Silové sporty

Jak už název kategorie napovídá, u sportů v této kategorii bude zásadní především jeden aspekt tréninku. Zatímco kulturisté, ač skrze silové tréninky, usilují zejména o co největší objem a estetiku jejich svalů a vytrvalci zas chtějí, aby jejich tělo vydrželo být výkonné co nejdéle, v silových sportech jde zejména o sílu, výbušnost a silovou vytrvalost svalů. Pro co nejlepší výsledky v těchto aspektech je správná výživa klíčovým bodem, jelikož nám zajistí nejen maximální výkony při tréninkových jednotkách, ale také kvalitní regeneraci po nich.