Jak vybrat trhačky do posilovny?
Přečíst článek
Gainery
Gainery jsou směsí, která ve speciálně sestaveném poměru kombinuje kvalitní bílkoviny, bohaté na aminokyseliny a různé druhy sacharidů. Vyznačují se vysokou kalorickou hodnotou, ideální jsou proto pro situace, kdy potřebujeme doplnit energii, ale nemáme možnost ji získat z normální stravy. Mimo komplex sacharidů se používají i vysokomolekulární škroby jako patentované Vitargo či Glycodex a nebo postupně vstřebatelnou isomaltulosu. Většinou pak obsahují i další látky jako vitamíny a minerály.
