5 tipů, jak se zbavit chuti na sladké
Přečíst článek
Energie a vytrvalost
Mít dostatek energie je zásadní pro jakoukoliv činnost, obzvláště pak pro sportovní aktivitu. Občas potřebujeme prostě jednoduše „nakopnout“ do tréninku, když se cítíme unavení nebo demotivovaní. Jsou ale také sporty, kde nejsme schopni vydanou energii během tréninku pokrýt běžnou stravou, ani kdybychom se sebevíc snažili. Jedná se o vytrvalostní, mnohdy i několikahodinové sportovní aktivity, jimiž se dostáváme do energetického deficitu, který je nutno pokrýt. Právě k tomu slouží produkty z této kategorie.
