Zdraví a prevence

Ačkoliv mnozí z nás otázku zdraví začnou bohužel řešit až v okamžiku, kdy se nějaká ta nemoc projeví, je důležité si uvědomit, že při zvýšené zátěži, jakou sport bezesporu je, je nutné doplňovat některé, pro tělo nezbytné látky, více než u běžné činnosti. Jejich nedostatek se totiž může projevit nejen zmiňovanou nemocí, ale také např. zvýšenou únavou či špatnou náladou. Pokud tedy nechcete čekat až na dobu, kdy přijde pomyslný strašák ve formě zdravotních problémů, věnujte pozornost této kategorii.